Психолог рассказала как легко выйти на работу после праздников

Жителям столицы рассказали, как без стресса выйти на работу после длительных выходных.

Психолог Светлана Морозова предупредила граждан, чтобы те не перегружали себя после праздников. Такой способ поможет настроиться на рабочий лад. А готовиться к трудовым будням желательно еще в выходные дни, чтобы быстро влиться в процесс.

Еще психолог посоветовала составить рабочий план на первые дни после праздников. Сначала нужно соблюсти правильный трудовой режим, при котором работа и отдыха находятся на одинаковом уровне.

Как сообщили на сайте газеты «Вечерняя.Москва», после окончания праздников необходимо следить за режимом питания, сна и физических нагрузок.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Новые спортивные объекты достроят в «Лужниках» до конца года (далее...)