Летний ТОП-3 полезных ягод в Москве составили черника, вишня и арбуз. Об этом 9 июля заявила главный внештатный специалист-диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова. – Черника является одним из рекордсменов по содержанию антиоксидантов, а также содержит бета-каротин, фолаты, холин, марганец и витамины А, Е, B9, – отметила она, добавив, что пектиновые вещества, в свою очередь, Читать дальше......