Холодный суп — окрошка — одно из самых популярных летних блюд. Заправить ее мы предлагаем не квасом, а смесью кефира с минералкой. Это придаст нашей окрошке необычный нежный вкус. Колбасу заменим диетической куриной грудкой — это для стройности. Интересную ноту добавит горчица.     ТОЛЬКО ЦИФРЫ В 100 г кефира (3,2% жирности) содержится: ■ калий Читать дальше……