спорт

Спортивную разминку провели сотрудники филиала «Хамовники»

22 июня, 2020 Автор: Юлия Кулганик

Спортивный тренер филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Павел Блинов 20 июня провел дистанционное занятие по общей физической подготовке. — Урок прошел по видеосвязи в нашем общем чате мессенджера. В этот раз тренировка была направлена на проработку верхней части тела. Зрители смогли выполнить упражнения на пресс, руки и плечевой пояс, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ Читать дальше……

Активный отдых с комфортом: в столице доступны парки для полноценных тренировок

20 июня, 2020 Автор: Анастасия Акимова

Москвичам рассказали, что в столичных парках провести полноценную тренировку смогут даже профессиональные спортсмены. Оздоровительные площадки созданы в рамках программы «Мой район». Сервис нацелен на развитие спортивной, культурной и транспортной инфраструктуры кварталов Москвы. Например, жители столицы смогут заняться теннисом и бейсболом, гимнастикой или поиграть в городки. Спортивные кластеры в зеленых зонах оснащены всем необходимым оборудованием. На юге Читать дальше……

Дворцу художественной гимнастики в Лужниках исполнился год

19 июня, 2020 Автор: Юлия Кулганик

Дворцу художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой в Лужниках 18 июня исполнился год. Этот центр представляет из себя не только место, где готовят будущих спортивных звезд, но и арену для проведения масштабных российских и зарубежных турниров. Дворец начали строить в мае 2017 года по инициативе президента Всероссийской ассоциации художественной гимнастики, тренера Ирины Винер-Усмановой. Власти города предоставили землю и Читать дальше……

Всей семьей за здоровьем: в Центре «Пресня» запустили новую спортивную рубрику

18 июня, 2020 Автор: Юлия Кулганик

Новую спортивную рубрику для детей и взрослых 15 июня запустили в социальных сетях Центра развития творчества детей и юношества «Пресня». Занятия для всех желающих будут проводить два раза по будням. — С понедельника по пятницу взрослые и дети смогут заниматься вместе с мастером спорта Николаем Григорьевым. Начало утренней зарядки в 9:00. Продлится комплекс упражнений примерно Читать дальше……

Москва готовится к открытию фитнес-клубов и бассейнов

17 июня, 2020

В Москве 23 июня запланировали открыть физкультурно-оздоровительные комплексы, бассейны и фитнес-клубы. Сотрудники столичного Департамента спорта и Роспотребнадзора обсудили с представителями спортивных организаций новые санитарные правила, которые нужно будет соблюдать в заведениях. Их применение позволит снизить риск заражения коронавирусом. Сейчас в Москве эпидемиологическая ситуация находится под контролем. Поэтому власти столицы постепенно снимают ограничительные меры, введенные из-за Читать дальше……

Лето — время приходить в форму: онлайн-тренировку проведут активисты Красносельского района

17 июня, 2020 Автор: Юлия Кулганик

Круговую онлайн-тренировку 17 июня проведет пресс-секретарь Молодежной палаты Красносельского района Анна Румянцева. Дистанционный урок станет частью цикла #Красносельскийтренитдома. — Круговая тренировка помогает привести свою фигуру в порядок. Комплекс таких упражнений выполняется в несколько подходов, с короткими перерывами между ними. Для результата очень важна интенсивность, — сообщила председатель Молодежной палаты Красносельского района Ксения Мынкина. Добавим, что Читать дальше……

Традиционный 100-дневный воркаут пройдет в столице

17 июня, 2020

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или Читать дальше……

Оздоравливаем организм в режиме онлайн: тренировку по пилатесу провели сотрудники филиала «Красносельский»

11 июня, 2020

Инструктор по спорту филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» Ксения Морозова 9 июня провела онлайн-занятие по пилатесу. — Тренер записала для зрителей четырехминутный ролик на тему «Активная разминка». Ксения показала упражнения на разные группы мышц. Эти занятия помогут подготовиться к физическим нагрузкам, — рассказал руководитель направлений ЗОЖ и «Наука» ГБУ «Центр» Георгий Горгиладзе. Отметим, что Читать дальше……

Программу онлайн-тренировок по ушу запустили в филиале «Красносельский»

5 июня, 2020 Автор: Юлия Кулганик

Тренер филиала «Красносельский» ГБУ «Центр» Андрей Юрасов 4 июня провел открытое онлайн-занятие по ушу. Ознакомиться с упражнениями можно на официальных страницах учреждения в социальных сетях. — Он рассказал зрителям о понятии «центральная линия». Или, как ее еще называют, «центральная ось». Это понятие очень важно для выполнения разминки и технических приемов, — сообщил руководитель филиала «Красносельский» Читать дальше……

Опрос