зарядка

Летний сезон программы «Московское долголетие» открыли в «Музеоне»

24 мая, 2019 Автор: Ирина Ковган

В парке «Музеон» 23 мая состоялось открытие летнего сезона программы «Московское долголетие». Так, почти 1,6 тысячи человек сделали зарядку с гимнастическими палками. Отметим, что в этот день парк «Музеон» разделили на три тематические площадки. Там оборудовали зоны спорта, творчества и образования. Пожилые москвичи поучаствовали в открытых уроках по рисованию, занятиях по английскому языку и послушали Читать дальше......

Сотрудники спортивного клуба «АС» организуют День здоровья

22 марта, 2019 Автор: Антон Исиченко

На 4 апреля в спортивно-оздоровительном клубе «АС» на территории района Якиманка запланировали проведение Дня здоровья. По словам директора учреждения Татьяны Морозовой, на мероприятие пригласили всех желающих. Посетителям продемонстрируют наиболее эффективные упражнения для улучшения сна. – Мы ждем людей разного возраста, – пояснила Татьяна Морозова. Она добавила, что посетителям расскажут, почему в разное время суток следует Читать дальше......

Центр физической культуры и спорта пригласил москвичей на фитнес-зарядку

14 марта, 2019 Автор: Антон Исиченко

Представители Центра физической культуры и спорта Центрального административного округа Москвы 24 марта проведут фитнес-зарядку для всех желающих. По словам заместителя директора по физкультурно-спортивной работе учреждения Игоря Степанова, мероприятие состоится на открытом воздухе, а в качестве ведущего выступит местный фитнес-тренер. – На зарядке мы ожидаем около 40-50 человек, – поделился Степанов, добавив, что ее продолжительность составит около Читать дальше......

Наделите работу смыслом

11 января, 2019 Автор: Никита Миронов

Вот и закончились новогодние каникулы. Пора возвращаться к трудовым будням. Как облегчить адаптацию, чтобы первые недели прошли продуктивно? Знакомое многим угнетенное состояние, как утверждают психологи, вызвано тем, что человек от праздности резко переходит к активному ритму жизни. Влияние оказывают и переедание, и нарушенный режим дня. — Переход к нагрузкам должен быть постепенным, — уверена психолог Читать дальше......

Звезды пришли отметить День физкультурника

16 августа, 2018

В субботу, 11 августа, столица отмечала всероссийский День физкультурника. По случаю праздника в саду «Эрмитаж» была проведена зарядка с участием трехкратной олимпийской чемпионки по синхронному плаванию Марией Киселевой. День физкультурника, который ежегодно отмечают во вторую субботу августа, в этом году пришелся на 11-е число. В столичном саду «Эрмитаж» собрались любители физкультуры и спорта со всего Читать дальше......

Где проходят лучшие уличные тренировки, знают активные граждане

14 августа, 2018

Фитнес-зарядку на свежем воздухе выбрали активные граждане. Профессиональными тренерами был разработан комплекс тренировок, подходящий для всех. Присоединиться к занятиям может любой желающий. Лето в Москве – самое насыщенное время года. Фестивали, выставки, концерты проходят почти каждый день. Любой житель столицы может выбрать досуг на свой вкус. Для тех, кто заботиться о своем здоровье, развивает выносливость Читать дальше......

Полицейские Центрального округа столицы приняли участие в акции «Зарядка со стражем порядка»

22 мая, 2018

19 мая 2018 года руководство УВД по ЦАО совместно с Общественным советом округа организовало проведение на территории Центра содействия семейному воспитанию «СПУТНИК» общероссийской акции «Зарядка со стражем порядка», приуроченной к 300-летию Российской полиции «Зарядка со стражем порядка» давно уже стало традиционной и постоянной весенней акцией. Среди целей мероприятия - повышение доверия граждан к органам внутренних Читать дальше......

День России, Красочный забег и культурный завтрак в Парке Горького — афиша выходного дня Центрального округа

8 июня, 2017 Автор: Никита Камзин

В праздничные дни на столичных площадках состоится множество культурных мероприятий. «Москва.Центр» подготовила афишу наиболее ярких событий ближайших выходных. Этим летом в Парке Горького организуют культурные завтраки с искусствоведами и дизайнерами. Первая встреча состоится 10 июня. Искусствовед Константин Плотников расскажет гостям парка о методах применения мусора и предметов быта в работах дадаистов и представителей поп-арта Великобритании, Читать дальше......

Раз, два, три — на разминку выходи

8 июня, 2017 Автор: Алина Тукан

Врачи в один голос твердят — каждое утро необходимо выпивать стакан воды и делать зарядку. И если на первое у многих времени хватает, то гимнастику в начале дня делают далеко не все. Москвичка Вероника Епифанова с 1 июня решила эту полезное занятие сделать традицией в своем дворе. На спортивной площадке около дома № 8 в Читать дальше......

Опрос