ЗОЖ

Бачата и сальса: москвичей обучат бальным танцам в Басманном районе

15 января, 2020 Автор: Алена Наумова

В Басманном районе 16 января проведут занятие по бальным танцам. Тренировку организуют сотрудники филиала «Басманный» Государственного бюджетного учреждения «Центр». — Сначала тренер проведет разминку, направленную на гибкость и пластику. После участников разобьют на пары. Руководитель секции бальных танцев Александр Сдвижков покажет посетителям занятия хореографические элементы под музыкальное сопровождение сальсы и бачаты, — сказал руководитель филиала Читать дальше……

Спортивная подготовка важна в любом возрасте

14 января, 2020 Автор: Дмитрий Черкасов, Дарья Смирнова, Анна Быкова

https://www.youtube.com/watch?v=joSw2LIQe2o&feature=youtu.be В рамках программы «Московское долголетие» старшее поколение посещает тренировки в физкультурно-оздоровительном центре «Таганский». Здесь участники советуются друг с другом насчет упражнений, стараясь следить за своей фигурой. В спортивном зале с одной стороны стоят тренажеры для кардиоупражнений. Они пользуются большой популярностью среди участников. А другая часть зала оборудована для физических упражнений. Евгений Колотилин всю жизнь Читать дальше……

Москвичи смогут сдать нормативы ГТО в Тверском районе

29 октября, 2019 Автор: Анастасия Кирсанова

На территории Тверского района горожане смогут сдать нормативы «Готов к труду и обороне». Состязания состоятся 4 ноября. Организаторами мероприятия стали сотрудники Центра физической подготовки и спорта Центрального административного округа. — Нормативы ГТО будут принимать наши тренеры. Все желающие смогут проверить свои навыки по стрельбе из пневматического оружия, — рассказал Надир Айзятуллин, сотрудник Центра физической культуры Читать дальше……

Курпатов собрал аншлаг в лектории «Здоровой Москвы»

13 сентября, 2019

Более тысячи жителей и гостей Москвы посетили лекцию президента Высшей школы методологии Андрея Курпатова на тему «Все, что нужно знать о счастье», которая состоялась в сквере «Отрадное» 12 сентября. Специалист рассказал о базовых потребностях и инстинктах человека. Кроме этого, на лекции Андрей Курпатов рассказал жителям и гостям Москвы о цифровой зависимости. — Цифровая зависимость – Читать дальше……

Спортивный мастер-класс проведут в Красносельском районе

3 сентября, 2019 Автор: Анастасия Кирсанова

Горожане 17 сентября смогут поучаствовать в спортивном мастер-классе. Его организуют сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». — В этот день инструктор проведет для горожан семинар по йоге. В нем смогут принять участие все желающие москвичи. Тренер покажет присутствующим основные упражнения. Еще он ответит на интересующие жителей столицы вопросы, — поделился подробной информацией заместитель руководителя Читать дальше……

В рамках Дня города в Москве пройдет фестиваль технических видов спорта

3 сентября, 2019

В рамках Дня города в Москве в районе Печатники 7 сентября пройдет фестиваль технических видов спорта. На территории Парка технических видов спорта будут работать памп трек, скейт-парк, детская игровая площадка и зоны фудкорта. Для жителей и гостей Москвы подготовили обширную спортивную программу: соревнования по мотокроссу, дрифту, картингу и мотоджимхане. Запланированы детские заезды по мотокроссу, заезды Читать дальше……

Фестиваль «Moscow Fitness Fest» пройдет в «Лужниках» 7 сентября

3 сентября, 2019

В Москве на территории Олимпийского комплекса «Лужники» 7 сентября организуют спортивно-развлекательный фестиваль Moscow Fitness Fest. Мероприятие пройдет по случаю празднования Дня города. Спортивную площадку в Москве горожане смогут посетить с 10:00 до 19:00. Жители и гости столицы примут участие в фитнес-программе. Кроме того, на территории Олимпийского комплекса в Москве для детей тоже подготовят развлечения. Добавим, Читать дальше……

Скандинавская ходьба избавила от боли в суставах

1 августа, 2019 Автор: Алексей Дубровин

Дважды в неделю в парке «Фестивальный» по программе «Московское долголетие» проходят занятия по скандинавской ходьбе. Роза Чупракова посещает этот кружок с момента старта проекта. Раньше она работала учителем начальных классов и все время уделяла педагогике. А теперь полностью погрузилась в программу «Московское долголетие». Помимо скандинавской ходьбы, Роза еще и плавает, рисует, занимается на тренажерах. — Читать дальше……

Спорт повышает выносливость и настроение

1 августа, 2019 Автор: Алексей Дубровин

Дважды в неделю в рамках программы «Московское долголетие» на спортивной площадке около дома № 26, строение 1, по Трубниковскому переулку проходят занятия по скандинавской ходьбе. Ирина Кузьмина, 82-летняя жительница района Арбат, уже на протяжении года ходит в этот кружок. — Стараюсь уделять много внимания своему здоровью, — отмечает Ирина.— Для меня этот проект— продолжение жизни. Читать дальше……

Опрос