ЗОЖ

Спортивная подготовка важна в любом возрасте

14 января, 2020 Автор: Дмитрий Черкасов, Дарья Смирнова, Анна Быкова

В рамках программы «Московское долголетие» старшее поколение посещает тренировки в физкультурно-оздоровительном центре «Таганский». Здесь участники советуются друг с другом насчет упражнений, стараясь следить за своей фигурой. В спортивном зале с одной стороны стоят тренажеры для кардиоупражнений. Они пользуются большой популярностью среди участников. А другая часть зала оборудована для физических упражнений. Евгений Колотилин всю жизнь занимается Читать дальше......

Москвичи смогут сдать нормативы ГТО в Тверском районе

29 октября, 2019 Автор: Анастасия Кирсанова

На территории Тверского района горожане смогут сдать нормативы «Готов к труду и обороне». Состязания состоятся 4 ноября. Организаторами мероприятия стали сотрудники Центра физической подготовки и спорта Центрального административного округа. — Нормативы ГТО будут принимать наши тренеры. Все желающие смогут проверить свои навыки по стрельбе из пневматического оружия, — рассказал Надир Айзятуллин, сотрудник Центра физической культуры Читать дальше......

Курпатов собрал аншлаг в лектории «Здоровой Москвы»

13 сентября, 2019

Более тысячи жителей и гостей Москвы посетили лекцию президента Высшей школы методологии Андрея Курпатова на тему «Все, что нужно знать о счастье», которая состоялась в сквере «Отрадное» 12 сентября. Специалист рассказал о базовых потребностях и инстинктах человека. Кроме этого, на лекции Андрей Курпатов рассказал жителям и гостям Москвы о цифровой зависимости. — Цифровая зависимость – Читать дальше......

Спортивный мастер-класс проведут в Красносельском районе

3 сентября, 2019 Автор: Анастасия Кирсанова

Горожане 17 сентября смогут поучаствовать в спортивном мастер-классе. Его организуют сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». — В этот день инструктор проведет для горожан семинар по йоге. В нем смогут принять участие все желающие москвичи. Тренер покажет присутствующим основные упражнения. Еще он ответит на интересующие жителей столицы вопросы, — поделился подробной информацией заместитель руководителя Читать дальше......

В рамках Дня города в Москве пройдет фестиваль технических видов спорта

3 сентября, 2019

В рамках Дня города в Москве в районе Печатники 7 сентября пройдет фестиваль технических видов спорта. На территории Парка технических видов спорта будут работать памп трек, скейт-парк, детская игровая площадка и зоны фудкорта. Для жителей и гостей Москвы подготовили обширную спортивную программу: соревнования по мотокроссу, дрифту, картингу и мотоджимхане. Запланированы детские заезды по мотокроссу, заезды Читать дальше......

Фестиваль «Moscow Fitness Fest» пройдет в «Лужниках» 7 сентября

3 сентября, 2019

В Москве на территории Олимпийского комплекса «Лужники» 7 сентября организуют спортивно-развлекательный фестиваль Moscow Fitness Fest. Мероприятие пройдет по случаю празднования Дня города. Спортивную площадку в Москве горожане смогут посетить с 10:00 до 19:00. Жители и гости столицы примут участие в фитнес-программе. Кроме того, на территории Олимпийского комплекса в Москве для детей тоже подготовят развлечения. Добавим, Читать дальше......

Скандинавская ходьба избавила от боли в суставах

1 августа, 2019 Автор: Алексей Дубровин

Дважды в неделю в парке «Фестивальный» по программе «Московское долголетие» проходят занятия по скандинавской ходьбе. Роза Чупракова посещает этот кружок с момента старта проекта. Раньше она работала учителем начальных классов и все время уделяла педагогике. А теперь полностью погрузилась в программу «Московское долголетие». Помимо скандинавской ходьбы, Роза еще и плавает, рисует, занимается на тренажерах. — Читать дальше......

Спорт повышает выносливость и настроение

1 августа, 2019 Автор: Алексей Дубровин

Дважды в неделю в рамках программы «Московское долголетие» на спортивной площадке около дома № 26, строение 1, по Трубниковскому переулку проходят занятия по скандинавской ходьбе. Ирина Кузьмина, 82-летняя жительница района Арбат, уже на протяжении года ходит в этот кружок. — Стараюсь уделять много внимания своему здоровью, — отмечает Ирина.— Для меня этот проект— продолжение жизни. Читать дальше......

Занятие по стрельбе прошло в Красносельском районе

31 июля, 2019 Автор: Михаил Подобед, Анна Быкова

На территории Красносельского района 25 июля прошли занятия по стрельбе. Их провели для участников программы «Московское долголетие». Тем, кто только начал обучаться, можно было опираться на стол. Желающие достичь квалификационного уровня привыкали держать винтовку навесу. — Стрельба — это медитативный вид спорта: многое зависит от настроения, в котором человек пришел. Нужно избавиться от лишних мыслей, Читать дальше......

Опрос