Тренируемся с олимпийской чемпионкой

В Тверском районе на территории самого большого в Европе фудмолла олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Ангелина Мельникова провела для всех желающих утреннюю зарядку.Корреспондент «МЦ» выполнила все упражнения и узнала у спортсменки, в чем секрет ее успеха.

Победы на олимпиадах и чемпионатах мира — список достижений Ангелины Мельниковой впечатляет. Спортсменка признается: за высокими результатами стоит огромный труд. Гимнастикой она занимается с шести лет. В спорт ее привела бабушка.

— Я была очень активным ребенком, поэтому родители решили, что меня нужно куда-то отдать, чтобы я выплескивала свою бурную энергию, — вспоминает Мельникова. — Когда я впервые зашла в зал, девочка делала простой переворот на прыжке через коня. Я никогда такого не видела и подумала: «Класс, через голову перевернулась. Тоже так хочу уметь!».

Так начались ее тренировки: часовые занятия проходили три раза в неделю. Ангелине нравилось, хотя был момент, когда она хотела бросить гимнастику. Но победа в соревновании вернула  ей мотивацию.

— Я готова выходить и показывать, как правильно разминаться, объяснять, насколько спорт с  важен в нашей жизни, — говорит олимпийская чемпионка.

По ее словам, в Москве есть все необходимое, чтобы заниматься любой дисциплиной: работают  спортшколы, обустроены площадки под открытым небом, есть поля и базы, где профессионалы проходят серьезную подготовку перед мировыми соревнованиями.

— В Москве работают секции как частные, так городские и федеральные! — продолжает гимнастка. — Да и профессиональные спортсмены готовы делиться своими знаниями, заряжать людей позитивом, укреплять их веру в свои силы.

Она добавляет, что чаще всего на открытые тренировки приходят дети. Так и эта утренняя зарядка собрала преимущественно девочек в возрасте от пяти до 15 лет.

— Самое главное — дисциплина во всем, — раскрывает секрет своего успеха Ангелина.

Бег на месте, махи руками, упражнения на пресс — за час Мельникова показала основы общей физической подготовки и дала советы по укреплению здоровья. Девочки поздравили спортсменку с прошедшим днем рождения и подарили букеты.

— Это так мило, — растрогалась спортсменка и осталась после открытой тренировки на автограф-сессию.

Ангелина Мельникова надеется, что впереди ее ждет новый олимпийский сезон. Гимнастка продолжает интенсивную подготовку.

— После Токио я решила, что точно хочу выступить на соревнованиях в Париже, — делится планами титулованная спортсменка. — До 2024 года работаю в полном объеме и не важно, какие соревнования меня ждут впереди. Готова выдавать максимум.