Чудесное исцеление Антонины

Случайно увиденное объявление изменило жизни десятков москвичей из Пресненского района раз и навсегда. Неприметный лист бумаги, который вдруг привлек их внимание на доске объявлений в парке «Красная Пресня» три года назад, приглашал всех желающих на занятия китайской гимнастикой цигун. Большинство из тех, кто набрался смелости прийти, слышали о ней впервые. Но уже скоро гимнастика стала неотъемлемой частью их жизни.

Инструктор по цигуну Станислав Зарецкий, который практикует его уже на протяжении 26 лет, знает о китайской гимнастике все:

— В основе понятия цигун лежит идея о существовании особой энергии ци, которая пронизывает весь мир, в том числе и каждого человека. Дословный перевод с китайского означает — работа с энергией (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение). В более широком смысле цигун — это искусство применения энергии ци, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлить жизнь, лечить различные заболевания. У меня занимаются люди после инсульта и инфаркта, с астмой, те, у кого проблемы с позвоночником или сердцем, – все отмечают улучшения. Цигун – это нагрузка, растянутая во времени. Ее секрет лежит в регулярности.

Станислав предлагает мне воспользоваться случаем и позаниматься вместе. На улице тепло, поэтому занятие проходит на открытой площадке в парке «Красная Пресня». Если температура понижается, группа переходит в здание на территории парка. В этот день на занятии собирается около 15 человек, всего же  группа насчитывает более 30 любителей цигуна, которые приходят сюда пять раз в неделю. Их число постоянно увеличивается. Большая часть – женщины пожилого возраста, есть и мужчины.

Признаюсь честно, час занятий дается мне непросто. Упражнения проходят в полной тишине, лишь изредка инструктор объясняет тот или иной элемент. Движения нужно выполнять медленно, пропуская их через себя, и вот с этой частью я справляюсь плохо. В конце занятия Станислав рассказывает, что я делала не так:

— Если человек будет просто пытаться выучить эти движения, то  у него ничего не получится. Секрет практики – в расслаблении. Если он начинает расслабляться физически и психологически, он добивается нужных результатов. К тому же, когда человек работает в группе, ему и не нужно сильно запоминать движения, потому что сама атмосфера здесь очень благоприятная. Ему просто показывают, как расслабиться, а дальше все зависит от его темперамента, желания и стремлений.

Пришедшие на занятия женщины окружают меня плотным кольцом и начинают делиться своими эмоциями и впечатлениями. Почти все они посещают группу в течение трех лет. Слушаю их и удивляюсь.

Так, Наталья Рысакова рассказывает, что похудела на 20 килограммов, другие женщины тоже сбросили вес – кто-то на 14 килограммов, кто-то — на 4.

У Натальи Балашовой, например, сильно болела рука, она ее практически не чувствовала, но благодаря регулярным занятиям боль практически ушла.

Все собравшиеся отмечают, что у них нормализовалось давление, стало легче дышать, пришла в порядок нервная система. По их словам, научившись управлять энергией, они больше не ругаются и спокойно преодолевают разного рода жизненные ситуации.

— У нас словно что-то поменялось в сознании, — улыбаясь, добавляет Нина Бельцевич.

А Антонина Грачева отмечает, что на занятия они ходят, как на работу, но только гораздо с большим удовольствием. Ее история поистине удивительна.

— Антонине удалили одну почку, и две недели женщина была в состоянии комы, ей ставили клиническую смерть. Я решил записать наши занятия на видео и отвезти ей в больницу. Как только она вышла из комы, сразу же начала практиковаться, прямо там, в больничной палате. Говорит, именно это и вернуло ее к жизни. Посмотрите на Антонину – она ходит, радуется жизни и дальше занимается цигуном, — рассказывает Станислав Зарецкий.

Особо следует отметить, что занятия — бесплатные, их могут посещать все желающие. Это стало возможно благодаря инициативе Марии Тереховой, которая договорилась с управой Пресненского района и администрацией парка «Красная Пресня».

— Для того, чтобы заниматься китайской гимнастикой, вовсе не обязательно говорить и думать по-китайски. Наши лечебные программы лишены какой бы то ни было философской, тем более, религиозной подоплеки. И практика показывает: то, что для китайцев хорошо, для нас, русских, тоже неплохо, — резюмирует Станислав.