Управляем погодой в доме

В Москве все холоднее, и тема горячих батарей — все актуальнее. Как добиться в квартире наиболее комфортной температуры и влажности?

Согласно ГОСТу, температурный диапазон в квартире не должен выходить за пределы 18–25 градусов Цельсия. Так, в жилой комнате температура не должна быть ниже 18 градусов, а в ванной — ниже 25. Отклонения в нижнюю сторону допустимы только в ночное время (с полуночи до пяти утра) не более чем на 3 градуса. СанПиН, в свою очередь, декларирует и верхний предел температуры. Например, для жилой комнаты он равен 24 градусам. Минимальная, по закону, температура в угловой комнате составляет 20 градусов. Для лестничной клетки в подъезде жилого дома установлена норма температуры в интервале 14–20 градусов, а для межквартирного коридора — 16–22 градуса.

— Если температура выше или ниже нормы и это вас не устраивает, надо обратиться в управляющую компанию, — рассказала «МЦ» исполнительный директор Межрегиональной гильдии управляющих компаний в ЖКХ Вера Москвина. — Коммунальщики обязаны принять меры.

Позаботьтесь о влажности

— Нормальным считается воздух от 40 до 60 процентов влажности, — говорит врач-гигиенист Андрей Завьялов. — Если он более сухой, начинают сохнуть кожа и слизистые оболочки глаз. Если учесть, что мы много времени проводим у компьютера, то есть зрение и без того напряжено, то сухой воздух несет дополнительную опасность. Снижается естественная защита глаз от болезнетворных микроорганизмов, ухудшается зрение, и развивается так называемый синдром сухого глаза. Впрочем, дело не только в глазах. Если вы постоянно находитесь в помещении с сухим воздухом, то ухудшаются внимание и концентрация, растет утомляемость, снижается иммунитет.

— Повысить влажность проще всего регулярными проветриваниями и покупкой увлажнителя, — пояснил Завьялов. — Проветривать лучше так, чтобы не было сквозняка. Делайте это регулярно и обязательно спите с открытым окном — свежий влажный воздух должен проникать в помещение.

Цены на увлажнитель воздуха начинаются от 500 рублей. Этот прибор переводит воду в мельчайшие капельки, которые распространяются по помещению.

— Ставить увлажнитель в каждом помещении смысла нет. Достаточно одного прибора — если вы находитесь рядом с ним, — пояснил Завьялов.

Закрывайте батареи

По возможности поставьте на батареи краны, которые способны радиаторы перекрыть.

— Когда на улице плюсовая температура, для обогрева комнаты часто достаточно трубы стояка, которая проходит от пола до потолка, — пояснил Андрей Завьялов.

Установка кранов на одну батарею стоит от двух тысяч рублей. Заказать работу нужно в вашей управляющей компании, поскольку коммунальщикам придется на время работ перекрывать тепло.

Более простой, «народный», способ: завесить горячие батареи теплым одеялом. Иногда москвичи даже шьют кожухи. Внизу — старое одеяло, сверху — кожзам в цвет обоев. Кожух шьется вручную по размеру батареи и надевается на нее сверху. Он способен снизить температуру в помещении минимум на пять градусов.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Лариса Алексеева

Врач высшей категории, дерматолог

Если постоянно находитесь в сухом помещении, пейте больше воды — из расчета 30 миллилитров воды на килограмм веса. Весите 60 кило — ваша дневная норма 1,8 литра. Также советую купить хороший увлажняющий крем — разумеется, под свой тип кожи. Регулярно используйте термальную воду. Этот косметический продукт отлично подойдет для того, чтоб избавиться от неприятного ощущения сухости и стянутости. Поставьте флакон с продуктом на рабочий стол или на полочку для косметики и распыляйте на лицо несколько раз в день. Также рекомендую регулярно делать увлажняющие маски.

НА ЗАМЕТКУ

Если вас не устраивает температура в квартире, вы можете обратиться в единую диспетчерскую столичного Департамента ЖКХ и благоустройства — (495) 539-53-53. Ваш звонок примут круглосуточно. Также заявку можно оставить на порталах mos. ru и gorod.mos.ru. В любом случае она быстро попадет в диспетчерскую вашей управляющей компании. Вам обязаны помочь.