Врач рассказал о способах избавления от тяжести в животе

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов перечислил методы избавления от тяжести в животе из-за переедания.

Специалист поделился секретами на сайте газеты «Вечерняя Москва». Согласно его советам, необходимо пить больше жидкостей, при этом воздержаться от холодных напитков, соков, кофе и крепких чаев. Хорошо подойдет вода, молоко с медом, отвары на травах, фруктах и прочем.

В качестве основных приемов пищи стоит отдать предпочтение овощам, кашам, йогуртам, творогу и супам. Также стоит исключить на время мясные продукты, сыр, хлеб. Евгений Белоусов порекомендовал не есть острую и сладкую пищу.

Гастроэнтеролог уточнил, что важно сохранять активных образ жизни, чтобы избавится от переедания. При наличии тяжелых симптомов стоит обратиться к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Пункты приема новогодних деревьев открыли в Москве (далее…)