Жизнь без стресса: психолог из МГППУ дала советы старшеклассникам

Старший преподаватель кафедры «Педагогическая психология имени профессора Гуружапова» факультета «Психология образования» Московского государственного психолого-педагогического университета Анна Хаперская 9 августа рассказала, как старшеклассникам вернуться к учебе без стресса.

По мнению эксперта, для того, чтобы справиться с повышенным напряжением организма школьникам необходимо за месяц до начала занятий составить список из семи или десяти целей и сопутствующих задач на предстоящий учебный год.

— Создание еженедельного плана-расписания с включением целевых задач закономерно повлечет за собой возвращение к некоторым ключевым точкам учебного процесса за прошлый год. То есть, когда ребенок наметит цели на новый учебный год, ему станет понятно, с чего стоит начинать и к чему, может быть, стоит вернуться, — рассказала Анна Хаперская.

Кроме того, на сайте Агентства городских новостей «Москва» подчеркнули, что перед началом учебного года специально штудировать учебники для повторения прошлогодней программы не стоит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Охота на Мистера Икс: детскую игру проведут в «Иностранке» (далее...)