Готовим гречку с тушенкой по-армейски

В дни празднования Дня Победы, а также во время городских весенних субботников москвичам обычно предлагается отведать солдатской каши в полевых кухнях.

Сварить такое сытное и полезное блюдо из гречки с тушенкой несложно и в домашних условиях. А готовить мы его будем на сковороде.

ТОЛЬКО ЦИФРЫ

В 100 г гречневой крупы:

■ Калия — 325 мг

■ Магния — 258 мг

■ Кальция — 70 мг

■ Железо — 8,3 мг