Опрос

22 мая 1856 года день основания Третьяковской галереи. А Вы знаете, какую картину Петр Третьяков не захотел покупать для галереи?

Загрузка ... Загрузка ...
Полезные ссылки

Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников

Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников. Фото: сайт мэра Москвы
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников. Фото: сайт мэра Москвы
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников. Фото: сайт мэра Москвы
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников. Фото: сайт мэра Москвы

Эксперт дал жителям Москвы совет о том, как можно наладить режим сна после новогодних праздников.

Об этом рассказал заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Алексея Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов. По его мнению, отлично себя чувствовать в первый рабочий день после новогодних праздников жителям Москвы поможет недосып. Так, на следующий вечер можно будет наладить режим сна.

Михаил Полуэктов отметил, что «доспать» недостающие часы жители Москвы смогут в ближайшие выходные. По его словам, сначала человек будет испытывать тягу ко сну. Это связано с тем, что компенсировать нехватку сна одной ночью нельзя.

Новости партнеров