Опрос

Современное здание Успенского собора в Московском Кремле заложили 30 апреля 1472 года. А Вы знаете, кто стал архитектором, завершившим строительство собора?

Загрузка ... Загрузка ...
Полезные ссылки

дыхательная гимнастика

Новости партнеров

Секреты ораторского искусства раскроют сотрудники филиала «Хамовники» на онлайн-уроке

20 ноября, 2020  Автор: Зифа Хакимзянова

Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» пригласили всех желающих на урок в рамках проекта «Школа пантомимы», который состоится 21 ноября в дистанционном формате.   Секретам ораторского мастерства обучит преподаватель Максим Дорофеев. — Ведущий расскажет об основных техниках сценической речи. На уроке участники научатся упражнениям артикуляционной гимнастики, — проинформировал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков. Читать дальше……

Пожилым москвичам на домашнем режиме посоветовали ежедневную зарядку

7 октября, 2020 

Зарядка поможет поддержать здоровье пожилым москвичам, находящимся на домашнем режиме. — Это могут быть ходьба на месте, отжимания, наклоны, махи ногами, упражнения с мячом, резинкой, легкими гантелями, обручем, приседания, танцевальные упражнения, растяжка, — пояснил заведующий организационно-методическим отделом​ по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Игорь Иусов. По его словам, физическим упражнениям рекомендуется уделять по 10-15 минут в Читать дальше……