ОФП

Третий сезон проекта «Спортивные выходные» стартовал в Москве 1 марта

1 марта, 2021

В Москве 1 марта стартовал третий сезон популярного проекта «Спортивные выходные». Об этом сообщили в официальном пресс-релизе столичного Департамента спорта. Всех любителей спорта в Москве ждут девять насыщенных недель в компании профессиональных тренеров и медийных персон, которые готовы участвовать в онлайн-тренировках вместе со всеми фанатами активного образа жизни. Так, «Спортивные выходные» – совместный проект Департамента Читать дальше……

Спортивную разминку провели сотрудники филиала «Хамовники»

22 июня, 2020 Автор: Юлия Кулганик

Спортивный тренер филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Павел Блинов 20 июня провел дистанционное занятие по общей физической подготовке. — Урок прошел по видеосвязи в нашем общем чате мессенджера. В этот раз тренировка была направлена на проработку верхней части тела. Зрители смогли выполнить упражнения на пресс, руки и плечевой пояс, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ Читать дальше……

Старшее поколение улучшает осанку и разминает суставы

27 января, 2020 Автор: Дмитрий Черкасов, Игорь Генералов, Анна Быкова

https://youtu.be/48Tg4Leobco Участники программы «Московское долголетие» регулярно посещают занятия по общей физической подготовке. В филиале «Хамовники» ГБУ «Центр» представители старшего поколения не только улучшают свое здоровье, но и получают заряд бодрости. Все участники собираются в просторном спортивном зале и начинают готовиться к занятию. Бабушки и дедушки расстилают гимнастические коврики. Инна Сияменд ходит на занятия уже третий Читать дальше……

Опрос