Загрузка ...
В Культурном центре «Новослободский» 24 марта состоится лекция «Как в сумасшедший ритм жизни вписать правильное питание и быть здоровым?». Лекцию проведут в дистанционном формате. — В прямом эфире зрителям расскажут, как питаться здоровой пищей во время плотного графика и рабочих часов. Пользователи узнают о том, как сохранить спокойствие в течение целого дня и не переживать Читать дальше......
правильное питание
Юные художники за ЗОЖ: выставку откроют в Доме культуры «Стимул»
8 октября, 2020В Доме культуры «Стимул» 15 октября откроется выставка детских работ, посвященных здоровому образу жизни. Картины нарисовали юные художники, участники творческой студии учреждения. Все работы посвятили жизни без вредных привычек. Организатор выставки — художник Ольга Макарова. — Под ее руководством ребята нарисовали картины гуашью и карандашами. Юные москвичи показали свое видение окружающего мира. На картинах они изобразили пейзажи и путешествия, хобби Читать дальше......
Специалисты дали бьюти-рекомендации жительницам столицы на время самоизоляции
27 апреля, 2020Эксперты поделились советами по уходу за собой в условиях самоизоляции с жительницами столицы. По мнению специалистов, в первую очередь необходимо соблюдать самодисциплину. Необходимо ложиться спать до 12 часов ночи, чтобы избежать отеков и тусклого цвета лица. Еще не нужно забывать о массаже тела. Эксперты порекомендовали выполнять процедуру каждый день. Жительницы столицы в домашних условиях могут Читать дальше......
А вы смогли бы? Как жить без мяса
1 ноября, 2019А вы смогли бы? Нет, не сыграть ноктюрн на флейте водосточных труб, а отказаться от мяса и продуктов животного происхождения? Во всем мире 1 ноября отмечают День вегана (не путать с вегетарианцами). Перед тем как начать писать, я провела опрос среди коллег, друзей и знакомых. Как выяснилось, большая часть хотела бы отказаться от мяса, но Читать дальше......
Мясо — залог здорового и крепкого организма
1 ноября, 2019С самого детства я только и слышала от своих родителей: «Мясо нужно есть обязательно!». Но зачем? В чем его польза? Почему этот продукт так важен для работы организма? Я никогда не пыталась кого-то из своих близких или друзей заставить любить говядину, курицу, рыбу или свинину. Они сами знали, что эти продукты нужно употреблять, и даже Читать дальше......
Ученые узнали, как побороть старость «со вкусом»
14 июля, 2017Американские ученые назвали одну из самых эффективных диет для продления жизни в зрелом возрасте. По их словам, она заключается в употреблении продуктов из цельного зерна, а также фруктов, овощей, орехов и рыбы. Постепенный вывод из рациона красного мяса и напитков с сахаром значительно снижает риск преждевременной смерти. Свои выводы эксперты основывают на 12-летнем наблюдении за Читать дальше......