стресс

Жизнь без стресса: психолог из МГППУ дала советы старшеклассникам

10 августа, 2022 Автор: Ангелина Куликова

Старший преподаватель кафедры «Педагогическая психология имени профессора Гуружапова» факультета «Психология образования» Московского государственного психолого-педагогического университета Анна Хаперская 9 августа рассказала, как старшеклассникам вернуться к учебе без стресса. По мнению эксперта, для того, чтобы справиться с повышенным напряжением организма школьникам необходимо за месяц до начала занятий составить список из семи или десяти целей и сопутствующих задач Читать дальше……

Как переключиться после праздников и снова полюбить свою работу?

9 января, 2022 Автор: Анастасия Хрулева

У праздников есть только один недостаток — рано или поздно они заканчиваются. И вот, первый день в офисе: тело за столом, а душа еще где-то на курорте, диване или вечеринке. Для многих выход на работу после продолжительного отдыха становится источником серьезного стресса. Напрочь пропадает мотивация, и не так давно казавшаяся любимой работа встает поперек горла. Читать дальше……

Психолог рассказала как легко выйти на работу после праздников

8 мая, 2021

Жителям столицы рассказали, как без стресса выйти на работу после длительных выходных. Психолог Светлана Морозова предупредила граждан, чтобы те не перегружали себя после праздников. Такой способ поможет настроиться на рабочий лад. А готовиться к трудовым будням желательно еще в выходные дни, чтобы быстро влиться в процесс. Еще психолог посоветовала составить рабочий план на первые дни Читать дальше……

Новые тренинги по развитию гибких навыков подготовили в «Моей карьере»

18 марта, 2021 Автор: Зифа Хакимзянова

В Центре занятости населения «Моя карьера» 22 и 29 марта пройдут тренинги, направленные на работу с эмоциональным интеллектом. — Для успешного трудоустройства необходимы не только профессиональные компетенции, но и гибкие навыки, например, умение контролировать свое эмоциональное состояние. Способность преобразовывать эмоции в ресурс — это топливо, навык, который повышает ваш профессионализм и будет востребован в любой Читать дальше……

Москвичам расскажут о борьбе со стрессом и депрессией

27 мая, 2019

Во вторник, 28 мая, на площадке НИИ скорой помощи имени Склифосовского пройдет «День психологического просвещения». Об этом накануне рассказали представители Департамента здравоохранения Москвы. По их словам, в 16:00 перед собравшимися выступят ведущие психологи, психотерапевты и психиатры. Они расскажут, чем отличаются их медицинские профили и подходы к решению проблем, что такое психодиагностика и сколько видов она Читать дальше……

Снять стресс мамам помогает йога

28 декабря, 2017 Автор: Алина Тукан

В центре социальной помощи семье и детям «Семья» уже не первый год работает программа «Счастливая мама». Специальный курс помогает женщинам восстановить тонус и микроклимат в семье. Бодрая мама — залог семейного комфорта, уверена педагог центра «Семья» филиала «Хамовники» Екатерина Петропавлова. Она помогает женщинам отдыхать с пользой для здоровья и поддерживать гармонию в отношениях с близкими. Читать дальше……

Только спокойствие

26 декабря, 2016 Автор: Никита Миронов

Психологи инструктируют, как избежать конфликта с соседями Часто мы живем в конфликте с соседями. И причины могут быть совершенно разными. По данным столичной полиции, 55 процентов конфликтов между соседями случаются из-за шума или аварийных ситуаций. Посоветовавшись с экспертами, мы решили рассказать, как можно выйти из разных проблемных ситуаций. Отключите эмоции — Нас часто губят эмоции, Читать дальше……

Перед экзаменами надо пить валерианку. Мамам!

24 мая, 2016 Автор: Ольга Кузьмина

В Сети появилась информация о том, что с детьми, которым предстоит сдавать экзамены, будут работать психологи. Они и проследят за тем, чтобы атмосфера во время испытаний была антистрессовой и максимально благоприятной. Дело благое, уверена – как человек, который последние пять лет ежегодно присутствует на творческом собеседовании в один из гуманитарных вузов страны. А еще бы Читать дальше……

Психологи помогут горожанам снять стресс в Новый год

28 декабря, 2015

В новогодние праздники для москвичей будет открыта специальная линия психологической помощи, работающая бесплатно. Позвонить опытному психологу можно по телефону 8 (495) 051 (с мобильного) и 051 (с городского). Также будет доступен и отдел экстренной психологической помощи — 8 (495) 177 34 94. На прием к специалисту ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» можно прийти с Читать дальше……

Опрос