отдых

Имбирь защитит зимой от простуды

1 февраля, 2018

Корень имбиря защитит от простудных заболеваний, укрепит иммунитет и прогонит апатию. В нем содержится ряд полезных элементов. Джем из имбиря с цитрусовыми не только быстро вылечит простуду, но и согреет в морозный день. Ведь он обладает согревающими свойствами. ТОЛЬКО ЦИФРЫ Имбирь содержит, в 100 г: ■ витамин С — 5 мг ■ витамин Е — Читать дальше……

Ароматное печенье из овсянки

25 января, 2018

Овсяное печенье — один из самых полезных видов выпечки. В нем много клетчатки, улучшающей пищеварение, содержатся витамины, минеральные вещества и аминокислоты, которые нужны для поддержания мышечного тонуса, работы головного мозга и хорошего настроения. Его вкус нравится практически всем — и взрослым, и детям. Но чтобы для тех и для других это печенье на самом деле Читать дальше……

Сытный суп с пикантным вкусом

18 января, 2018

Вернувшись с улицы морозным днем, хорошо съесть что-нибудь горячее и сытное. Как нельзя лучше подойдет для этого солянка. Этот густой суп считается традиционным блюдом русской кухни. Вариантов его приготовления — множество. Неизменным остается, пожалуй, лишь характерный кисло-соленый вкус, который придают блюду маринованные огурцы, оливки или квашеная капуста. Мы выбрали один из самых легких способов приготовления Читать дальше……

Что год грядущий нам готовит

21 декабря, 2017

ОВЕН (21.03–19.04) Вам предстоит ответственный и требующий инициативных действий год. Выиграет тот, кто не пасует перед трудностями, держит удар и упорно добивается поставленных целей. Легко не будет, но и возможностей повысить свой статус или материальное положение ожидается достаточно. Это и станет центральной темой года. ТЕЛЕЦ (20.04–20.05) В 2018 году многое зависит от семьи и партнеров. Читать дальше……

Сытный десерт к новогоднему столу

14 декабря, 2017

Медовые пряники — традиционный десерт русской кухни, в котором сочетаются сладость пирожных и сытость хлеба. По некоторым данным, появились они на Руси еще в IX веке. Приготовить такую вкусную выпечку из доступных и недорогих продуктов, которые всегда найдутся в холодильнике, можно легко и быстро. И это сможет сделать даже самый неопытный кулинар в домашних условиях. Читать дальше……

Наступает время зимних праздников

7 декабря, 2017

Совсем скоро наступит самый любимый праздник — Новый год! И столица, и горожане готовятся его встречать. Первый месяц зимы сразу же укутал белым покрывалом улицы и парки города. И напомнил всем, что пришло время зимних забав! Мэр Москвы Сергей Собянин пригласил москвичей и гостей столицы посетить самый большой каток мира, открывшийся на ВДНХ 1 декабря. Читать дальше……

Сделайте свой праздник уютным

7 декабря, 2017

Порой мы хотим впустить в дом сказку и украшаем интерьер особым образом. Новогодняя ночь — можно ли найти более подходящий случай для этого? Добавьте в свой Новый 2018 год немного искорок в виде праздничного панно со свечой. О том, как изготовить в домашних условиях его главный компонент — свечу, мы расскажем в нашем сегодняшнем выпуске. Читать дальше……

Повысит гемоглобин и выведет шлаки

30 ноября, 2017

Гранат считается экзотическим фруктом, хотя в осенне-зимний период он не редкость на нашем столе. Всем известный с детства плод с сочными зернами обладает сладким вкусом с кислинкой и назван королевским фруктом. Гранат благотворно влияет на работу ЖКТ, помогает справиться с запорами, очищает кишечник от отложений на его стенках, выводит шлаки. Гранат вкусен, этот фрукт — Читать дальше……

Первоклассный источник пищевых белков

23 ноября, 2017

Говядина остается наиболее любимым видом мяса у жителей столицы. Если подходить к питанию с научной точки зрения, то она — первоклассный источник пищевых белков, поскольку содержит все необходимые для нашего организма и не заменимые ничем аминокислоты. Но, как и любой продукт, это мясо нужно правильно употреблять в пищу, сочетать с нужны- ми продуктами. Предлагаем вам Читать дальше……

Опрос