пилатес - Москва.Центр — Газета Центрального административного округа Москвы

Опрос

Загрузка ...

Балет без пачки и пуантов

6 июля, 2023 Автор: Диляра Рахманова

В парке искусств «Музеон» в рамках фотовыставки «Идеальное воплощение» прошла тренировка по боди-балету. Корреспондент «МЦ» побывала на занятии и узнала, как классические па-де-де и плие связаны с йогой и пилатесом. Балет больше ассоциируется с пачкой и пуантами, но на тренировке все участники собрались в одежде для фитнеса. И это был правильный выбор: боди-балет от стандартного Читать дальше……

Спортивный клуб ГБУ «Центр» в Мещанском районе отремонтировали

19 октября, 2022 Автор: Вероника Мечкивская

Спортивный клуб «Созвездие» государственного бюджетного учреждения «Центр» отремонтировали. Ближайшее занятие состоится 19 октября. Для гостей столичного учреждения первой начнет работать секция йоги. Практика начнется в 18:30. Спортивный центр находится в Мещанском районе по адресу: Банный переулок, дом 8. После обновления территории сотрудники показали гостям современный интерьер клуба, комфортные раздевалки и хорошо оснащенный тренажерный зал. В Читать дальше……

Пилатес в режиме онлайн: сотрудники филиала «Хамовники» пригласили москвичей на занятие

18 января, 2021 Автор: Алена Наумова

Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 20 января проведут урок пилатеса в дистанционном формате. Ведущим занятия станет преподаватель Ксения Морозова. — Тренер покажет комплекс упражнений, направленных на поддержание тонуса мышц, развитие равновесия, улучшение состояния тела. Благодаря регулярным занятиям мышцы у человека станут более удлиненной формы. Еще с помощью пилатеса можно справиться с болью в Читать дальше……

Онлайн-занятие пилатесом организуют сотрудники филиала «Хамовники»

9 октября, 2020 Автор: Алена Наумова

Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 9 октября организуют онлайн-тренировку по пилатесу. Зрителям покажут комплекс упражнений, направленных на улучшение растяжки. — Тренировку проведет профессиональный инструктор Анастасия Емельянова. У упражнений высокая эффективность, так как их необходимо выполнять в определенном медленном темпе, — проинформировал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков. Для участия в дистанционном мероприятии достаточно зарегистрироваться по телефону: +7 (966) 320-22-28. Читать дальше……

Оздоравливаем организм в режиме онлайн: тренировку по пилатесу провели сотрудники филиала «Красносельский»

11 июня, 2020

Инструктор по спорту филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» Ксения Морозова 9 июня провела онлайн-занятие по пилатесу. — Тренер записала для зрителей четырехминутный ролик на тему «Активная разминка». Ксения показала упражнения на разные группы мышц. Эти занятия помогут подготовиться к физическим нагрузкам, — рассказал руководитель направлений ЗОЖ и «Наука» ГБУ «Центр» Георгий Горгиладзе. Отметим, что Читать дальше……

Парк Горького пригласил на онлайн-занятия по скетчингу

3 мая, 2020

Центральный парк культуры и отдыха имени Максима Горького подготовил программу на 6 мая. Художник и дизайнер Ася Касимова проведет творческий мастер-класс в режиме онлайн. Она расскажет о линейной перспективе и научит основам скетчинга — быстрого рисунка от руки. Занятие будет доступно на сайте Парка Горького и в социальных сетях. Для закрепления полученных навыков участники нарисуют Читать дальше……

Занятие по пилатесу проведут для москвичей в Мещанском районе

26 ноября, 2019 Автор: Алена Наумова

Жителей столицы 27 ноября пригласили на мастер-класс по пилатесу, который состоится в Мещанском районе. Организаторами занятия стали сотрудники филиала «Диалог» Государственного бюджетного учреждения «Центр». — Мастер-класс проведет тренер по пилатесу Ксения Морозова. Занятие продлится один час. Ксения Морозова продемонстрирует участникам упражнения, направленные на растяжку, — рассказал заместитель руководителя филиала «Диалог» Александр Зайцев. Он отметил, что Читать дальше……

Москвичей пригласили на открытый урок по пилатесу в Сад имени Баумана

13 декабря, 2018 Автор: Ирина Ковган

Открытый урок по пилатесу организуют для всех желающих 15 декабря в Саду имени Николая Баумана. — На занятии присутствующих познакомят с серией упражнений, которые позволят улучшить физическую форму, осанку и координацию. Кроме того, они поспособствуют развитию мышц. Во время выполнения комплекса важно следить за дыханием. А еще нужно контролировать работу брюшных мышц, — прокомментировала Мария Читать дальше……