зарядка

Водными займитесь процедурами

24 октября, 2024 Автор: Кирилл Топурия

19 октября в Парке Горького состоялось открытие сезона закаливания. Участники Федерации зимнего плавания, чемпионы недавних соревнований в Аргентине, рассказали, чем полезна такая закалка, и провели зарядку с обливанием. Несмотря на прохладный день, гости готовы к радикальным видам оздоровления. Но для начала следует послушать, что расскажут профессиональные моржи. Члены Федерации зимнего плавания делятся секретами и рассказывают, Читать дальше……

Занятия на свежем воздухе и зарядки со спортсменами: Организаторы «Московского долголетия» рассказали о летних мероприятиях

12 июня, 2024

Организаторы проекта «Московское долголетие» рассказали о спортивном досуге для представителей старшего поколения. В столичных парках проводят зарядки под открытым небом. В этом году в городе работает 800 площадок, на которых представители «серебряного» возраста могут научиться танцам или позаниматься йогой. «Зарядки долголетия» проводят каждый день с 9:30 до 10:30. На сайте мэра Москвы подчеркнули, что на Читать дальше……

Увлекательный мир животных: новогоднюю игровую программу проведут в Московском зоопарке

26 декабря, 2023

В Московском зоопарке с 27 по 29 декабря пройдут тематические квесты по территории. Для гостей подготовили карточки с заданиями. Ведущие проведут участников по маршруту, который будет выстраиваться в зависимости от выбора игроков и выполнения ребусов и испытаний. В Telegram-канале Московского зоопарка проинформировали, что ответы на вопросы викторины помогут гостям узнать информацию о следующей остановке у Читать дальше……

Шоу-парад «Щелкунчик» и новогоднее представление: развлекательная программа пройдет на выходных в ЦДМ

15 декабря, 2023 Автор: Арина Алексеева

В Центральном детском магазине на Лубянке в выходные, 16 и 17 декабря, проведут серию развлекательных мероприятий. Гости посмотрят новогодний спектакль «Тайна полярной звезды», поставленный по легендам народов севера России. Показы пройдут в субботу и воскресенье. Начало спектаклей назначили на 17:10, 17:40, 18:10 и 18:40. Все желающие также смогут стать участниками иммерсивного шоу-парада «Щелкунчик: новогодние игрушки» Читать дальше……

Тренировка с популярным артистом подняла настроение

6 июля, 2023

В парке искусств «Музеон» ранним утром 4 июля собрались участники «Московского долголетия», чтобы начать день с зарядки на свежем воздухе. А «Зарядку долголетия» для спортсменов серебряного возраста провел певец и музыкант Родион Газманов. Тренировку проводили трижды — для жителей разных округов столицы. Около Москвы-реки собралось множество спортивных команд, желающих потренироваться вместе со звездой. — Вчера Читать дальше……

Обновление трамвайного парка Москвы завершат до конца года

3 января, 2023

В столичный трамвайный парк до конца года поступит 50 низкопольных трамваев последнего поколения. На сайте Агентства городских новостей «Москва» отметили, что все новые вагоны разработаны специально по требованиям города. В салоне трехсекционных трамваев 70 мест для сидения, а в односекционных — 40. — По поручению мэра Москвы мы поддерживаем отечественное машиностроение. Закупаем трамваи только у Читать дальше……

Тренируемся с олимпийской чемпионкой

28 июля, 2022 Автор: Василиса Чернявская

В Тверском районе на территории самого большого в Европе фудмолла олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Ангелина Мельникова провела для всех желающих утреннюю зарядку.Корреспондент «МЦ» выполнила все упражнения и узнала у спортсменки, в чем секрет ее успеха. Победы на олимпиадах и чемпионатах мира — список достижений Ангелины Мельниковой впечатляет. Спортсменка признается: за высокими результатами стоит огромный Читать дальше……

На зарядку становись: открытая тренировка состоится в Новослободском переулке

20 июля, 2022 Автор: Анна Лоскутова

Работники управления по развитию массового спорта Центрального административного округа Москвы «Мосгорспорт» 24 июля устроят вечернюю тренировку на открытом воздухе. Оздоровительное мероприятие пройдет в рамках проекта «Мой спортивный район» по адресу: Новослободскеий переулок, дом 3, корпус 1,2. Участники встречи выполнят ряд физических упражнений под контролем опытных наставников, заявил заместитель директора ведомства Надир Айзятуллин. — В спортивную Читать дальше……

Пятиминутную тренировку организует центр «Замоскворечье»

15 сентября, 2021 Автор: Вероника Мечкивская

Сотрудники Центра детского творчества «Замоскворечье» 16 сентября проведут пятиминутную тренировку для быстрого сжигание калорий. — Такие упражнения помогут за короткий срок привести тело в нужную форму, — сообщила сотрудник пресс-службы Центра «Замоскворечье» Ольга Сафронова. Тренировка будет состоять из шести упражнений: приседания, отжимания, выпады, скалолазание, прыжки, планка. Главное правило — темп занятий должен быть высокий. Стоит Читать дальше……

Опрос