растяжка

Растяжка и расслабление: спортивное занятие состоится в парке «Красная Пресня»

27 августа, 2020 Автор: Зифа Хакимзянова

В парке «Красная Пресня» 28 августа состоится спортивное занятие по стретчингу на свежем воздухе. — Тренировку проведет Анна Самылина, эксперт сети фитнес-клубов. Она покажет упражнения, направленные на улучшение гибкости и развитие подвижности суставов. Еще москвичи выполнят комплекс движений на растяжку, — проинформировала пиар-менеджер парка «Красная Пресня» Анна Нефедова. На занятие необходимо принести коврик и спортивную одежду. Тренировка Читать дальше……

Растяжка в домашних условиях: спортивную онлайн-тренировку проведут сотрудники филиала «Хамовники»

15 мая, 2020 Автор: Алена Наумова

Онлайн-тренировку по растяжке 15 мая проведут сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие состоится в дистанционном формате из-за режима повышенной готовности в столице. — Тренировку проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. Зрителям представят комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости человеческого тела. Еще участники во время занятия смогут укрепить суставы и связки, — проинформировал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков. Для выполнения всех упражнение Читать дальше……

Москвичей пригласили на растяжку в досуговый центр района Хамовники

11 февраля, 2020 Автор: Анна Шутова

В филиале «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 12 февраля состоится занятие по растяжке. — Урок проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. Сначала тренер организует для участников мастер-класса разминку. Затем посетителям покажут различные упражнения, направленные на растяжку основной группы мышц, — рассказал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков. Он уточнил, что занятие предназначено для москвичей, достигших Читать дальше……

Чемпионка мира по эстетической гимнастике проведет мастер-класс в Саду имени Баумана

10 апреля, 2019 Автор: Ирина Ковган

В Саду имени Баумана 14 апреля состоится мастер-класс по растяжке. Его проведет чемпионка мира по эстетической гимнастике Инесса Кшивецкая. — Спортсменка покажет гостям стретчинговые упражнения, которые способствуют выработке гормона соматропина. Это вещество участвует в омоложении и оздоровлении организма. Кроме того, Инесса Кшивецкая выполнит с присутствующими упражнения, которые помогут похудеть, — прокомментировала Мария Урнова, менеджер по Читать дальше……

Горожан научат правильно делать растяжку в центре «Малахит»

2 ноября, 2018 Автор: Ирина Ковган

Сотрудники Центра развития детей и молодежи «Малахит» 9 ноября организуют для всех желающих мастер-класс по растяжке. — Наш тренер продемонстрирует присутствующим, как правильно делать такие упражнения и не повредить при этом мышцы. Он научит всех гостей мастер-класса разнообразным оздоровительным комплексам. Кстати, посетители узнают, что такое круговая растяжка, — поделилась подробностями события руководитель центра Татьяна Малахова. Читать дальше……

Опрос