тренировка

Занятие по аэробике организуют в Басманном районе

28 января, 2020 Автор: Алена Наумова

Тренировку по спортивной аэробике 28 января проведут в Басманном районе. Организаторами занятия станут сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждение «Центр». Посетить урок смогут все желающие жители столицы разных возрастных категорий. — Инструктор покажет участникам занятия базовые спортивные элементы, направленные на развитие координации движений, укрепление мышц и растяжку. Посетители выполнят упражнения из спортивной и художественной гимнастики Читать дальше……

Участники «Московского долголетия» учатся радоваться каждому дню

27 января, 2020 Автор: Андрей Казаков, Алексей Орлов, Анна Быкова

Под сводчатыми древними потолками путевого дворца Василия III, расположенного в Саду имени Н. Баумана, для участников программы «Московское долголетие» проводят занятия «Фитнес для мозга». Жительница Басманного района София Степанова записалась в группу осенью 2019 года и с тех пор с удовольствием посещает уроки. — Мне уже 70 лет. Когда я вышла на пенсию, стала уставать от Читать дальше……

Участники «Московского долголетия» осваивают элементы фигурного катания

27 января, 2020 Автор: Андрей Казаков, Игорь Генералов, Анна Быкова

https://youtu.be/OaEVJNW-7ig На катке в саду «Эрмитаж» проходят занятия по фигурному катанию для участников программы «Московское долголетие». Шестидесятидевятилетняя Надежда Быкадорова всегда любила этот зрелищный вид спорта. Она занималась фигурным катанием в детстве, но потом пришлось оставить это увлечение. Так что оставалось только смотреть соревнования по телевизору. Когда Надежда узнала, что в рамках «Московского долголетия» открылись такие Читать дальше……

Изучение боевого искусства в игровой форме

27 января, 2020 Автор: Дмитрий Черкасов, Михаил Подобед, Анна Быкова

https://www.youtube.com/watch?v=Rh-6J4zmKow&feature=youtu.be Занятия по карате проводят для ребят в спортивном клубе «Федерация карате Сито-Рю России». Здесь младшая группа «Изучаем карате» не только отрабатывает несложные приемы, но и участвует в различных играх. Максиму Ковалеву 11 лет. Занятия в спортивной секции Максим посещает два с половиной года. У мальчика желтый пояс. Сейчас он усиленно тренируется, чтобы получить оранжевый. — Мне Читать дальше……

Юные москвичи поборются на ринге в Красносельском районе

27 января, 2020 Автор: Алена Наумова

В филиале «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 27 января состоится спортивная тренировка по боксу для детей. — В занятии смогут принять участие как мальчики, так и девочки старше шести лет. Тренер Яков Зотов покажет детям упражнения на разработку техники ударов и постановку блоков. Еще ребята научатся базовым приемам для улучшения координации движений, — проинформировал руководитель Читать дальше……

Точность передач и техника владения мячом: для москвичей организуют мастер-класс по мини-футболу в Красносельском районе

24 января, 2020 Автор: Алена Наумова

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 26 января организуют для москвичей тренировку по мини-футболу. — Игровые виды спорта популярны среди населения. Посетить занятие смогут жители столицы разных возрастных категорий. Тренер подберет упражнения, направленные на развитие техники владения мячом, точности передач и постановку удара, — рассказал руководитель филиала «Красносельский» ГБУ «Центр» Георгий Горгиладзе. Он добавил, Читать дальше……

Укрепляем спину и развиваем дыхание

23 января, 2020 Автор: Артем Смирнов, Дарья Смирнова, Анна Быкова

https://www.youtube.com/watch?v=BTU2jKLDeQs&feature=youtu.be Решить многие проблемы со здоровьем можно с помощью занятий спортом. В рамках программы «Московское долголетие» в школе № 91 по адресу: Поварская улица, дом № 14, работает секция по гимнастике. Там участники проекта укрепляют мышцы спины. Популярность кружка растет: в этом году количество занятий в неделю увеличили до трех. В группе из 15 человек Читать дальше……

Тренировки пожарных в теплодымокамере

23 января, 2020

Новый год только начался, но работа пожарного не знает отдыха: с самого начала недели на территории 50 пожарной части проходят первые тренировки в теплодымокамере. Данная тренировка — одна из самых важных не только для подготовки новых пожарных, но и для поддержания формы тех, кто работает уже давно! Всё начинается с разминки — неподготовленному личному составу доступ к тренировке категорически запрещён! Читать дальше……

Чирлидинг — спорт для сильных духом

22 января, 2020 Автор: Артем Смирнов, Михаил Подобед, Анна Быкова

https://youtu.be/eoEesmcsJDs Чирлидинг становится в России все популярнее. Этому мастерству обучают и в Культурно-спортивном центре «Красносельский» по адресу: улица Русаковская, дом № 8. Восьмилетняя Даша Бодрова, заразительно смеясь, перебрасывается блестящими помпонами со своей мамой Татьяной. Кажется, чирлидинг — это не только жесткий спорт или отрепетированные танцы, но и целая гамма положительных эмоций. — Мне захотелось заниматься Читать дальше……

Опрос