тренировка

Участники «Московского долголетия» учатся радоваться каждому дню

27 января, 2020 Автор: Андрей Казаков, Алексей Орлов, Анна Быкова

Под сводчатыми древними потолками путевого дворца Василия III, расположенного в Саду имени Н. Баумана, для участников программы «Московское долголетие» проводят занятия «Фитнес для мозга». Жительница Басманного района София Степанова записалась в группу осенью 2019 года и с тех пор с удовольствием посещает уроки. — Мне уже 70 лет. Когда я вышла на пенсию, стала уставать от Читать дальше......

Участники «Московского долголетия» осваивают элементы фигурного катания

27 января, 2020 Автор: Андрей Казаков, Игорь Генералов, Анна Быкова

На катке в саду «Эрмитаж» проходят занятия по фигурному катанию для участников программы «Московское долголетие». Шестидесятидевятилетняя Надежда Быкадорова всегда любила этот зрелищный вид спорта. Она занималась фигурным катанием в детстве, но потом пришлось оставить это увлечение. Так что оставалось только смотреть соревнования по телевизору. Когда Надежда узнала, что в рамках «Московского долголетия» открылись такие занятия, Читать дальше......

Изучение боевого искусства в игровой форме

27 января, 2020 Автор: Дмитрий Черкасов, Михаил Подобед, Анна Быкова

Занятия по карате проводят для ребят в спортивном клубе «Федерация карате Сито-Рю России». Здесь младшая группа «Изучаем карате» не только отрабатывает несложные приемы, но и участвует в различных играх. Максиму Ковалеву 11 лет. Занятия в спортивной секции Максим посещает два с половиной года. У мальчика желтый пояс. Сейчас он усиленно тренируется, чтобы получить оранжевый. — Мне нравится Читать дальше......

Юные москвичи поборются на ринге в Красносельском районе

27 января, 2020 Автор: Алена Наумова

В филиале «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 27 января состоится спортивная тренировка по боксу для детей. — В занятии смогут принять участие как мальчики, так и девочки старше шести лет. Тренер Яков Зотов покажет детям упражнения на разработку техники ударов и постановку блоков. Еще ребята научатся базовым приемам для улучшения координации движений, — проинформировал руководитель Читать дальше......

Точность передач и техника владения мячом: для москвичей организуют мастер-класс по мини-футболу в Красносельском районе

24 января, 2020 Автор: Алена Наумова

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 26 января организуют для москвичей тренировку по мини-футболу. — Игровые виды спорта популярны среди населения. Посетить занятие смогут жители столицы разных возрастных категорий. Тренер подберет упражнения, направленные на развитие техники владения мячом, точности передач и постановку удара, — рассказал руководитель филиала «Красносельский» ГБУ «Центр» Георгий Горгиладзе. Он добавил, Читать дальше......

Укрепляем спину и развиваем дыхание

23 января, 2020 Автор: Артем Смирнов, Дарья Смирнова, Анна Быкова

Решить многие проблемы со здоровьем можно с помощью занятий спортом. В рамках программы «Московское долголетие» в школе № 91 по адресу: Поварская улица, дом № 14, работает секция по гимнастике. Там участники проекта укрепляют мышцы спины. Популярность кружка растет: в этом году количество занятий в неделю увеличили до трех. В группе из 15 человек тренируется Читать дальше......

Тренировки пожарных в теплодымокамере

23 января, 2020

Новый год только начался, но работа пожарного не знает отдыха: с самого начала недели на территории 50 пожарной части проходят первые тренировки в теплодымокамере. Данная тренировка — одна из самых важных не только для подготовки новых пожарных, но и для поддержания формы тех, кто работает уже давно! Всё начинается с разминки — неподготовленному личному составу доступ к тренировке категорически запрещён! Читать дальше......

Чирлидинг — спорт для сильных духом

22 января, 2020 Автор: Артем Смирнов, Михаил Подобед, Анна Быкова

Чирлидинг становится в России все популярнее. Этому мастерству обучают и в Культурно-спортивном центре «Красносельский» по адресу: улица Русаковская, дом № 8. Восьмилетняя Даша Бодрова, заразительно смеясь, перебрасывается блестящими помпонами со своей мамой Татьяной. Кажется, чирлидинг — это не только жесткий спорт или отрепетированные танцы, но и целая гамма положительных эмоций. — Мне захотелось заниматься растяжкой. Читать дальше......

Тренировку по восточным единоборствам для детей проведут в Красносельском районе

10 января, 2020 Автор: Алена Наумова

В Красносельском районе 10 января для детей проведут открытое занятие по восточным единоборствам. Тренировку организуют сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». — Этот вид единоборств стал популярным среди посетителей. На занятии юным москвичам покажут различные упражнения с использованием мяча и палок. Еще у участников будет возможность отработать технику ударов в спарринге с партнерами, — Читать дальше......

Опрос