упражнения

Шаолинь танлан и фанцзы чуань: со стилями ушу познакомят москвичей в центре «Орион»

16 марта, 2021 Автор: Зифа Хакимзянова

Сотрудники спортивно-досугового центра «Орион» 21 марта организуют мастер-класс по оздоровительной гимнастике ушу. Ведущим выступит мастер пятого дуаня по ушу, чемпион международных соревнований в Китае по традиционному ушу Павел Нигей. — На мастер-классе педагог покажет основные виды движений и базовые позиции в этом виде спорта. Участники познакомятся с комплексами разных стилей, например, пабу чуань, фанцзы чуань Читать дальше......

Тренировка по скандинавской ходьбе состоится на сайте Центра по работе с населением

13 января, 2021 Автор: Зифа Хакимзянова

Москвичи смогут присоединиться к тренировке по скандинавской ходьбе, которую 15 января проведут сотрудники Центра по работе с населением в дистанционном формате. О правилах и методике данного вида спорта расскажет тренер Елена Ершова. — С участниками проведут занятие по виду физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы. Для этого необходимы специально разработанные палки, Читать дальше......

Спорт для здоровья: упражнения покажут сотрудники филиала «Хамовники» на онлайн-занятии

25 ноября, 2020 Автор: Зифа Хакимзянова

Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» пригласили всех желающих на урок оздоровительной физкультуры, который состоится 26 ноября онлайн. Упражнения для укрепления здоровья покажет Александр Косов. — Ведущий расскажет о том, как оптимизировать физическое самочувствие человека, восстановить силы после трудового или учебного дня. Александр Косов покажет комплекс упражнений на разные группы мышц, — проинформировал руководитель Читать дальше......

Онлайн-урок по йоге провел сотрудник филиала «Наш Арбат»

25 мая, 2020 Автор: Юлия Кулганик

Тренер филиала «Наш Арбат» Государственного бюджетного учреждения «Центр» Сергей Матвеев 23 мая провел дистанционное занятие по йоге. — Под руководством спикера зрители смогли изучить различные асаны. Кроме того, Сергей помог освоить некоторые духовные практики, — рассказал руководитель филиала «Наш Арбат» ГБУ «Центр» Антон Магонов. Йога будет полезна жителям любого возраста. Такие занятия помогают не только Читать дальше......

Зарядка с любимыми героями: онлайн-тренировки для детей подготовили сотрудники «Союзмультфильма»

14 мая, 2020 Автор: Ирина Кошелева

Сотрудники киностудии «Союзмультфильм» подготовили для детей серию онлайн-зарядок с любимыми анимационными героями. Об этом сообщили 14 мая. Проект создали при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации. Юные жители Москвы школьного и дошкольного возраста смогут принять участие в виртуальной зарядке, подготовленной представителями детского центра «Союзмультклуб». Каждый видеоролик длится по три минуты. В общей сложности участникам представят восемь Читать дальше......

Опрос