диета

Он знает точно: невозможное возможно

10 марта, 2022 Автор: Никита Миронов

Врачи Первой Градской больницы запустили уникальный проект «Верный выбор». В его ходе москвич Михаил Верный пытается похудеть на… 120 килограммов. И у него получается! Эта история достойна Голливуда! В ней есть все: красивая жизнь, страдания, трудный выбор и путь к победе. Но главное — в ней есть надежда. Такая полная жизнь — Сколько себя помню Читать дальше……

Мнение экспертов: отказ от мяса опасен для человека

1 октября, 2021 Автор: Доминика Полонская

Диетологи поделились с москвичами мнением о полном исключении мяса из рациона питания, при этом оставив рыбу, яйца и кисломолочные продукты — специалисты считают, что такой режим на короткой дистанции на организм практически никак не влияет. Об этом сообщили 1 октября. Так, от шести и более месяцев возможно появление дефицита ферритина — белка железа, что может Читать дальше……

Стройнеем всей семьей

11 февраля, 2021 Автор: Екатерина Гаврилова

За время пандемии многие набрали лишний вес. Чтобы помочь детям из многодетных семей вернуться в форму, общественники запустили целую программу. Некоторые жители ЦАО ее уже опробовали. Газированные напитки, десерты, пицца и всевозможные сэндвичи — калорийные ловушки в Москве расставлены на каждом углу. Редкий взрослый устоит от соблазна перекусить не очень здоровой вкуснятиной. Что уж говорить Читать дальше……

Борьба с собственной совестью: есть или не есть в Новый год?

31 декабря, 2018 Автор: Ирина Ковган

Каждый хочет быть стройным и красивым. С экранов телевизоров на нас смотрят девушки и молодые люди с идеальными фигурами. И мы, глядя на них, мечтаем о шикарном теле. Мы записываемся в фитнес-клубы и ограничиваем себя в еде, чтобы достичь цели. Но в преддверии Нового года возникает логичный вопрос: как отказать себе в оливье, бутерброде с Читать дальше……

Еда обычная, опасная и полезная

15 марта, 2018 Автор: Александра Ивлева

Фестиваль «Мос/Еда!» который пройдет 17 и 18 марта, по данным агентства «ТурСтат», возглавил рейтинг гастрономических весенних событий. Помимо него, в списке — «Скатерть самобранка» в Санкт-Петербурге, «Крым на тарелке» в Севастополе и другие. Кулинарный туризм становится все более популярным и масштабным. Но имеет он и другую сторону. Весна — время обновления, радости и… диет. Журналы, сайты, Читать дальше……

Избыточная масса тела выявлена у 60 процентов жительниц Москвы

27 февраля, 2017

Диетологи сделали неутешительный вывод о состоянии здоровья множества россиян, включая жителей Москвы. По их словам, около 60 процентов горожанок и 55 процентов — горожан страдают избыточной массой тела. В целом по стране ожирение наблюдается у 25 процентов взрослых граждан и 15 процентов детей. Причины подобной статистики — систематическое нарушение питания и доступность ресторанов фаст-фуда. Как Читать дальше……

Добавьте люцерну и кориандр

10 марта, 2016 Автор: Анастасия Успенская

Как правильно пережить весенний авитаминоз, советует врач Март и апрель — пора авитаминоза. Как прожить эти месяцы с наименьшим ущербом для организма, рассказывает Вера Шастина, главный врач городской поликлиники № 220. Весна бодрой поступью шагает по улицам городов. Предвкушение тепла, длинных солнечных суток, отсутствие множества одежек, пальто и громоздких шапок — свобода одним словом! Но Читать дальше……

Опрос