Четверг, 08 января, 08:37
Пасмурно 3°

Опрос

Столица в рамках фестиваля «Зима в Москве» в этом году сияет особенно. А центр города стал местом притяжения для всех ценителей новогодней атмосферы. Какая из украшенных площадок нравится Вам больше?

Результаты
Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— В последний день года наши дворцы бракосочетания наполняются особым теплом: здесь создаются семьи, которые вступают в новую жизнь буквально вместе с наступающим годом. В этот день для будущих супругов доступны дворцы бракосочетания №1 и 4.
— В последний день года наши дворцы бракосочетания наполняются особым теплом: здесь создаются семьи, которые вступают в новую жизнь буквально вместе с наступающим годом. В этот день для будущих супругов доступны дворцы бракосочетания №1 и 4.
Светлана Уханева, начальник Управления ЗАГС Москвы
Спецпроект

Незабытые герои университетов, или Как московские вузы хранят память о Защитниках Отечества

Лучшее в газете
Сайты управ ЦАО
Районы
Полезные ссылки

витамины

Витамин С и теплые носки: как укрепить иммунитет в плохую погоду

Витамин С и теплые носки: как укрепить иммунитет в плохую погоду

С наступлением холодов большинство жителей столицы неизбежно заболеют простудными инфекциями. Специалисты приводят ряд рекомендаций, как повысить иммунитет, чтобы не...

12:41 1 октября, 2021

Витаминный перекус

Витаминный перекус

С понедельника начинается Великий пост. Так что самое время подумать о том, что приготовить правильного и полезного. Ранняя весна...

20:03 27 февраля, 2020

Осень насыщена витаминами

Осень насыщена витаминами

С наступлением осени меняется наш рацион. Мы стараемся есть продукты, которые могут укрепить наш иммунитет в преддверии зимы. Какие...

17:24 3 октября, 2019

Как правильно принимать витамины

Как правильно принимать витамины

Прилавки аптек с каждым годом все больше пестрят разнообразием витаминных комплексов. Но есть простые правила, соблюдение которых продлит активную...

15:22 14 июня, 2018

Лента новостей

Собянин: Завершено создание подземной пересадки на станции метро «Академическая»

31 декабря 2025 12:32

Собянин: Детский сад построили в Тимирязевском районе Москвы

31 декабря 2025 10:57

Около 500 тонн гумпомощи доставили в зону СВО волонтеры Северного округа Москвы

30 декабря 2025 17:10

Акция «Исполни желание» прошла в столице

30 декабря 2025 15:26

Лучшие кадры праздничной столицы, или Где в ЦАО расположены самые фотогеничные локации

30 декабря 2025 15:08

Новости партнеров
Связь с редакцией

Контакты

Телефон горячей линии

Москва. Центр - бесплатная информационная газета о деятельности государственной власти Центрального Административного округа города Москвы.
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 73376 от 10.08.2018, зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Возрастная категория сайта: 12+

Учредитель СМИ: префектура Центрального административного округа города Москвы. 109147, Россия, Москва, ул. Марксистская, дом 24, стр. 1

Контакт-центр префектуры ЦАО: +7 (495) 633-63-85; Факс: +7 (495) 911-02-36; Пресс-служба: +7 (495) 912-71-02.

Главный редактор печатных СМИ: Шарнауд Шарнауд Александр Валентинович
Генеральный директор: Георгий Михайлович Рудницкий
Адрес редакции: 127015, г. Москва, Бумажный пр-д, д. 14, стр. 2
Телефон редакции: +7 (499)557-04-24

Яндекс.Метрика

витамины

Витамин С и теплые носки: как укрепить иммунитет в плохую погоду

1 октября, 2021  Автор: Доминика Полонская

С наступлением холодов большинство жителей столицы неизбежно заболеют простудными инфекциями. Специалисты приводят ряд рекомендаций, как повысить иммунитет, чтобы не попасть в число заболевших. Об этом рассказали 1 октября.  Эксперты считают, что правила заботы о здоровье просты, но люди часто ими пренебрегают, сообщили на портале «Москва 24». Иммунологи рассказали, что не лишним станет промывать слизистую носа Читать дальше……

Витаминный перекус

27 февраля, 2020  Автор: Валентин Звегинцев

С понедельника начинается Великий пост. Так что самое время подумать о том, что приготовить правильного и полезного. Ранняя весна — самое авитаминозное время. Организм требует полезной пищи и витаминов. А если совместить? Например, можно приготовить очень витаминную закуску. Продуктов для нее потребуется минимум. Килограмм крупных мясистых помидоров очистите от кожуры и семян, измельчите блендером и Читать дальше……

Осень насыщена витаминами

3 октября, 2019  Автор: Никита Камзин

С наступлением осени меняется наш рацион. Мы стараемся есть продукты, которые могут укрепить наш иммунитет в преддверии зимы. Какие овощи и фрукты необходимы организму сейчас, рассказала диетолог Елена Соломатина. Именно осенью многие овощи и фрукты становятся по максимуму сочными. Прилавки магазинов и рынков изобилуют фруктами и овощами на любой вкус и цвет. Именно на них Читать дальше……

Как правильно принимать витамины

14 июня, 2018 

Прилавки аптек с каждым годом все больше пестрят разнообразием витаминных комплексов. Но есть простые правила, соблюдение которых продлит активную жизнь. На что обратить внимание, рассказала врач общей практики, обладатель статуса «Московский врач» Ирина Нудикова. ■ Проконсультируйтесь у врача. Витамины влияют на состояние кожи, волос и на тонус организма. Нехватку витаминов может предотвратить сбалансированное питание: фрукты, Читать дальше……