здоровый образ жизни

Ты — то, что ты ешь: как поддержать себя в форме на самоизоляции

26 мая, 2020 Автор: Юлия Кулганик

Даже в нашем современном мире многие продолжают думать, что здоровое питание — это килограмм безвкусного салата, литры каши на воде и вареная куриная грудка. Но дело обстоит иначе. Питаться правильно вкусно можно и даже нужно! Увы, от фастфуда и чипсов придется отказаться. Самоизоляция — это непростое испытание для всех. Постоянно сидя дома, многие зачастили с Читать дальше......

Тренируйся дома: упражнения по художественной гимнастике покажут сотрудники комплекса «На Таганке»

18 мая, 2020 Автор: Алена Наумова

Жителей столицы пригласили принять участие в онлайн-тренировке, которую сотрудники физкультурно-оздоровительного комплекса «На Таганке» проведут 19 мая. Отметим, что видеоролик с записью занятия позднее опубликуют на официальной странице учреждения в социальных сетях. — Мероприятие состоится в рамках проекта «Тренируйся дома». Инструктор покажет зрителям элементы художественной гимнастики, направленные на усовершенствование гибкости, — рассказал Надир Айзятуллин, сотрудник Центра Читать дальше......

Растяжка в домашних условиях: спортивную онлайн-тренировку проведут сотрудники филиала «Хамовники»

15 мая, 2020 Автор: Алена Наумова

Онлайн-тренировку по растяжке 15 мая проведут сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие состоится в дистанционном формате из-за режима повышенной готовности в столице. — Тренировку проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. Зрителям представят комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости человеческого тела. Еще участники во время занятия смогут укрепить суставы и связки, — проинформировал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков. Для выполнения всех упражнение Читать дальше......

Спорт в условиях самоизоляции: онлайн-занятие по зумбе организовали сотрудники филиала «Басманный»

14 мая, 2020 Автор: Алена Наумова

Для участников проекта «Московское долголетие» в Басманном районе 12 мая провели онлайн-тренировку по зумбе. — Дистанционное занятие организовали для жителей, которые посещали мастер-классы очно до введения режима повышенной готовности в столице, — прокомментировала Ирина Абаева, заведующая филиалом «Басманный» Территориального центра социального обслуживания «Мещанский». Определенное расписание занятий еще не опубликовали. Поэтому преподаватель поддерживает связь с участниками кружка в мессенджере и подбирает подходящее для всех время. Последний Читать дальше......

Проект «Активный гражданин» начал голосование о ЗОЖ

16 августа, 2018

Жители Москвы решат, в какой форме следует размещать информацию о здоровом образе жизни. В этом им поможет новое голосование, запущенное на портале «Активный гражданин». Среди вариантов ответа — раздача брошюр, журналов и листовок, показ видеороликов, размещение плакатов или QR-кодов со ссылками на полезные ресурсы. О правильном питании, эффективных занятиях спортом и профилактике заболеваний москвичи смогут Читать дальше......

Ангелина Вовк: Любимое дело — залог молодости

31 мая, 2018 Автор: Виктория Филатова

Народная артистка России, актриса и телеведущая Ангелина Вовк в свои 75 лет ведет активный образ жизни, а каждое утро начинает с контрастного душа. В интервью «МЦ» она поделилась секретами своей бодрости. Кажется, что Ангелину Вовк, легендарную «Тетю Лину» из передачи «Спокойной ночи, малыши!», просто невозможно застать на одном месте — она ведет мероприятия, путешествует, воспитывает Читать дальше......

Выставка социальной рекламы «За безопасный город» открылась в Москве

7 апреля, 2017 Автор: Наталья Мезенцева

В павильоне «Рабочий и колхозница» на Выставке достижений народного хозяйства (ВДНХ) 7 апреля состоялось открытие выставки социальной рекламы «За безопасный город». Ее организатором стал президент одноименной автономной некоммерческой организации Никита Янковой. Проект поддержали Московская городская Дума, Департамент по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности города Москвы, а также Главное управление МЧС столицы и Читать дальше......

В столичных парках заработали первые пункты проката

20 марта, 2017

Пункты проката велосипедов открылись в семи парках Москвы. Таким образом, взять напрокат двухколесный транспорт горожане могут в Перовском, Бабушкинском, Измайловском парках, в парке Победы в «Кузьминках», «Садовниках» и в парке «Красная Пресня». Об этом информирует официальный портал мэра и Правительства Москвы. В других зеленых зонах Москвы пункты проката появятся в марте-апреле текущего года. Так, открытие Читать дальше......

В Москве возможности для занятий спортом выросли почти вдвое

14 марта, 2017

Количество жителей Москвы, которые занимаются спортом, с 2010 года увеличилось почти в два раза. Об этом на заседании президиума Правительства Москвы стало известно со слов главы Департамента спорта и туризма города Николая Гуляева. - Количество москвичей, ведущих активный образ жизни, увеличилось почти в два раза по сравнению с 2010 годом, - уточнил Николай Гуляев. Он Читать дальше......

Опрос