отдых

Копченый вкус обычного супа с капустой

29 марта, 2018

Щи в кулинарном мире принято считать чуть ли не родоначальником русских традиционных супов. Готовить их можно по-разному, в том числе и без мяса. Неповторимый вкус нашему блюду придадут копчености, корень сельдерея и специи. А капусту мы возьмем свежую. Попробуйте — вам понравится! ТОЛЬКО ЦИФРЫ В 100 г корня сельдерея содержится: ■ витамин С — 8 Читать дальше......

Дорогу весне! Готовим гнезда с эстрагоном

15 марта, 2018

Весной вить гнезда могут не только ласточки, но и любители готовить вкусные и несложные блюда. Гнезда у нас будут из макарон спагетти, их мы купим в магазине. А вот начинку и ароматный сливочно-сырный соус приготовим сами. Особый вкус блюду придадут вино, мускатный орех и пряный эстрагон. ТОЛЬКО ЦИФРЫ В 100 г зелени эстрагона содержится: Читать дальше......

Добавим витаминов и усилим вкус

7 марта, 2018

Незамысловатый салат из свежих овощей можно быстро превратить в необычный. Не верите? Воспользуйтесь нашим рецептом. Добавление оливок, каперсов и оригинальная заправка придадут ему удивительный яркий вкус. А благодаря оливковому маслу полезных веществ в нем станет еще больше. ТОЛЬКО ЦИФРЫ В 100 г оливкового масла содержится: ■ витамин E — 5 мг ■ витамин C Читать дальше......

Нежность конфет сделает слова лишними

1 марта, 2018

Из множества рецептов постных вкусных угощений накануне начала весны и Международного женского дня мы предлагаем вам приготовить нежные конфеты, напоминающие всем привычные «рафаэлки». Сливочное масло в них заменено растительным, а финики придадут оригинальный вкус. ТОЛЬКО ЦИФРЫ В 100 г миндаля содержится: ■ Витамин Е — 24 мг ■ Кальций — 273 мг ■ Железо — Читать дальше......

Заменим обычное тесто картошкой

22 февраля, 2018

Великий пост начался 19 февраля и продлится до 7 апреля. Этот рецепт пригодится не только тем, кто его соблюдает. Ведь привычное для русской кухни сочетание картошки с грибами нравится многим. Грибы подойдут любые. А вот картофель лучше взять белый — тесто будет более клейким. ТОЛЬКО ЦИФРЫ В 100 г вареного картофеля содержится: ■ витамин C Читать дальше......

Предчувствие весны

15 февраля, 2018

Середина февраля, кругом снег и мороз. Но уже ощущается дыхание весны: птицы поют чуть громче, солнце выглядывает чаще и светит ярче. Предлагаем вспомнить о теплых днях и приготовить грушевый пирог. Не надо хитрить с оформлением — его вкус и аромат сами расскажут, что зима скоро закончится! ТОЛЬКО ЦИФРЫ В 100 г грушевого пирога содержится: ■ Читать дальше......

Щедрая Масленица, накорми блинами

8 февраля, 2018

Символом Масленицы являются блины. Их пекут в течение всей недели, а с особенным усердием — с четверга, когда начинается широкая Масленица. У каждой хозяйки на Руси был свой рецепт приготовления угощения, который передавали из поколения в поколение. Мы познакомим вас с блинами с припеком. ТОЛЬКО ЦИФРЫ Пищевая ценность блинов (на 100 г) ■ Белки Читать дальше......

Имбирь защитит зимой от простуды

1 февраля, 2018

Корень имбиря защитит от простудных заболеваний, укрепит иммунитет и прогонит апатию. В нем содержится ряд полезных элементов. Джем из имбиря с цитрусовыми не только быстро вылечит простуду, но и согреет в морозный день. Ведь он обладает согревающими свойствами. ТОЛЬКО ЦИФРЫ Имбирь содержит, в 100 г: ■ витамин С — 5 мг ■ витамин Е — Читать дальше......

Ароматное печенье из овсянки

25 января, 2018

Овсяное печенье — один из самых полезных видов выпечки. В нем много клетчатки, улучшающей пищеварение, содержатся витамины, минеральные вещества и аминокислоты, которые нужны для поддержания мышечного тонуса, работы головного мозга и хорошего настроения. Его вкус нравится практически всем — и взрослым, и детям. Но чтобы для тех и для других это печенье на самом деле Читать дальше......

Опрос